23 lutego obchodziliśmy ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

DEPRESJA – to wciąż choroba, która kojarzy nam się ze wstydem przed zwróceniem się o pomoc do lekarza specjalisty a tym samym z bezsilnością i samotnością. W swoim środowisku słyszymy dobre rady w stylu: weź się w garść, nie pieść się, zrób coś ze sobą-weź kąpiel, pobiegaj, idź na spacer, ogarnij się, nie leń się, pozbieraj się i inne. NIE UDZIELAJ DOBRYCH RAD –ZWYKLE POWODUJE TO ZWIĘKSZENIE POCZUCIA WINY, ZMNIEJSZENIE SAMOOCENY, WYCOFANIE, OSAMOTNIENIE (pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego).

Autor:Zespół ds Pomocy Psychologicznej